Alle teams trainen op de dinsdagavond.
Start trainingen dames: op de eerste dinsdag van september.
Start trainingen heren: op de eerste dinsdag van oktober.
Trainingen Dames 1 en 2: op de dinsdagavond
| TIJD | VELD 1 | Trainer |
| 19.00 – 20.15 | Dames 2 | Petra van Krimpen |
| 20.00 – 21.15 | Dames 1 | Petra van Krimpen |
Training heren: op de dinsdagavond
| TIJD | VELD 2 | Trainer |
| 20.30 – 21.45 | Heren | Nvt |
Er wordt getraind in de sporthal van Langweer (Tsjillanleane 27).
Voor nieuwe leden is er de mogelijkheid om 3 keer gratis mee te trainen.
Alleen in de kerstvakantie (2 weken) vervallen de trainingen